കാപ്പി ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാം !!!

ÆßÕØÕᢠ4ê5 µMí µÞMßÏßW µâ¿áÄW µá¿ßAáKÕVAí øµíÄ ØNVÆ¢ 10-15 mmHg  Õæø µâ¿áÄÜÞÏß µÞÃáKáIí. ¨ ÕVÇÈÕí øµíÄØNVÆ¢ ©U ¦{áµ{ßÜᢠøµíÄØNVÆ¢ ÕøÞX ¯æù ØÞÇcÄÏáUÕøßÜáÎÞÃá µâ¿áÄW µÞÃáKÄí. ¥ÄáæµÞIá µÞMßÏáæ¿ ©ÉçÏÞ·¢. µáùÏíAáKÄÞÃí ȈÄí. dµÎÎÞÏß ÕcÞÏÞ΢ 溇á KÕVAᢠµÞÏßµÎÞÏß ¥ÇbÞÈßAáKÕ VAᢠøµíÄØNVÆ¢ ©IÞµÞÈáU ØÞÇcÄ 19ê30% Õæø µáùÕÞÃí.ÕcÞÏÞ΢ 溇áçOÞZ çÉÖßµ{ßçÜAᢠÄbAßçÜAᢠ©U øµíÄçÏÞG¢ µâ¿áµÏᢠøµíÄAáÝÜáµZ ÕßµØßAáµÏᢠ溇áKá.

ÖøßÏÞÏ øàÄßÏßÜáU ©MßæXùÏᢠ¼ÜÞ¢ÖJßæXùÏᢠÈßÏdLâ ÎâÜÕᢠøµíÄAáÝÜáµ{á æ¿ ÕßµÞØ¢ ÎâÜÕᢠøµíÄØNVÆ¢ µáùÏáKá. dµÎÎÞÏß ÕcÞÏÞ΢ Äá¿Bß ÈÞÜÞÝíº µÝßÏáçOÞZ dÉ×V 5-15 mmHg Õæø kµáùÏáKÄÞÏß µIáÕøáKáIí. çÏÞ·, ÇcÞÈ¢, dÉÞVÅÈ ®KßÕ ÈßÄcÕᢠ¼àÕßÄJßæXù ÍÞ·ÎÞAáKÄí ÎÞÈØßµ ÉßøßÎáùáA¢ µáùÏíAÞX ¯æù ØÙÞÏßAá¢. øµíÄØNVÆ¢ µáùÏíAÞX ®ˆÞ ÕVAᢠ溇ÞX ÉxáK ÈßøÕÇß ùßÜÞµíçØ×X øàÄßµ{áIí.