Posts

Showing posts with the label Tooth tips

പല്ല് തേയ്ക്കുന്നതിന് സഹായകരമായ ചില വിവരങ്ങള്‍ ഇതാ:!!

'തുമ്പപ്പൂ പല്ലുകള്‍, തൂമതന്‍ ചില്ലകള്‍ പുഞ്ചിരിപ്പാല്‍ മുത്തു- മാല കോര്‍ക്കെ...' [മനോഹരമായ പുഞ്ചിരി പോലെ ആകര്‍ഷകമായ കാഴ്ച മറ്റെന്തുണ്ട് ലോകത്ത്. അതിന്റെ ഗുണഫലങ്ങള്‍ സന്തോഷവും സൗഹൃദവും മുതല്‍ അവസരങ്ങളുടെ വാതായനം തുറക്കുന്നതുവരെ പലതുണ്ട്. ദാനം ചോദിച്ചു വരുന്നവന് നല്‍കാന്‍ കൈയിലൊന്നുമില്ലെങ്കില്‍ പുഞ്ചിരി നല്‍കൂ എന്ന് പറയുന്നതിനു പിന്നിലും പുഞ്ചിരിയുടെ ഈ മഹത്ത്വം തന്നെയാണുള്ളത്. പുഞ്ചിരിയുടെ ഈ സൗന്ദര്യത്തിന്റെയും ഹൃദ്യതയുടെയുമൊക്കെ അടിസ്ഥാനം ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകള്‍ തന്നെ. അതിനു വേണ്ടത് ശരിയായ ദന്ത ശുചിത്വ ശീലങ്ങളാണ്.

പല്ലിന്റെ പ്രാധാന്യം !!

Image
1. പല്ലിന്റെ പ്രാധാന്യം ഭൂമിയില്‍ മറ്റു ജീവികളെ അപേക്ഷിച്ച് മനുഷ്യര്‍ക്ക് പല്ലിന്റെ പ്രാധാന്യം കൂടുതലാണ്. കാരണം , അവന്‍ കൂടുതലായി സംസാരിക്കുന്നു , ചിരിക്കുന്നു. അതിനെക്കാളൊക്കെ നമ്മള്‍ പല്ലുകളെ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നത് ഭക്ഷണം ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കാനാണ്. പല്ലിന്റെ അഭാവത്തില്‍ ആഹാരം രുചിയായി കഴിക്കാനോ വേണ്ടപോലെ ശരീരത്തിന് പോഷണമാക്കാനോ കഴിയില്ല. പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമായ വിവരങ്ങളിതാ. 2. ദിവസവും രണ്ടുനേരം ദിവസവും രണ്ടുനേരം കൃത്യമായി ബ്രഷ് ചെയ്യുക.ഒരുപാട് അമര്‍ത്തിയോ കൂടുതല്‍നേരമോ പല്ലുതേക്കരുത്. ചുരുങ്ങിയ അളവില്‍ പേസ്റ്റോ പൊടിയോ എടുത്ത് മൂന്നുമുതല്‍ അഞ്ചുമിനുട്ടുവരെ ബ്രഷ് ചെയ്യാം. പല്ലിന്റെ എല്ലാഭാഗത്തും ബ്രഷ് എത്തുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണം. മുകളിലേയ്ക്കും താഴെക്കും ബ്രഷ് ചലിപ്പിച്ചുവേണം പല്ലുതേക്കാന്‍. 3. എത്രതേച്ചിട്ടും കാര്യമില്ല ശരിയായ രീതിയിലല്ല ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതെങ്കില്‍ ദിവസവും എത്രതവണ പല്ലുതേച്ചിട്ടും കാര്യമില്ല. മോണയില്‍നിന്ന് പല്ലിലേയ്ക്ക് ബ്രഷ് ചെലിപ്പിക്കുന്നതാണ് ശരിയായ രീതി. മോണയില്‍ വിരല്‍കൊണ്ട് തിരുമ്മുന്നതും നല്ലതാണ് 4. നല്...

വെപ്പ് പല്ലുകളോട് ഗുഡ് ബൈ പറയൂ !!

Image
dÉÞÏçJÞæ¿ÞM¢ ÉÜïáµ{ᢠæµÞÝßEáçÉÞµáæÎKáU ²øá æÄxßiÞøÃ ÉøæA ÈßÜÈßWAáKáIí. ÕÞVǵcJᑚ ÉÜïáæµÞÝß‚ßW ¥ÈßÕÞøcÎÞÏ ²øá ¼àÕßÄ ØÄcÎÞÏß µÃAÞAæM¿áKá. ÏÅÞVjJßW ÉÜïáæµÞÝß‚ßÜßæa ÖøßÏÞÏ µÞøÃ¢ dÉÞÏçÎùáKÄÜï. Îùß‚í ÉÜïáµZAá Ø¢ÍÕßAáK fÏ¢, çÎÞÃÕàA¢ Äá¿BßÏ çøÞ·B{ÞÃÄßÈí µÞøÃÎÞµáKÄí. µãÄcØÎÏJí ºßµßr ÈWµÞÄßøáKÞW ¨ çøÞ·BZ ÆLÈÞÖJßÈí µÞøÃÎÞÕáµÏᢠÕcµíÄßÏáæ¿ ¦çøÞ·cæJ ÄæK dÉÄßµâÜÎÞÏß ÌÞÇßAáµÏᢠ溇á¢. §AÞøÃJÞW, ÆLÉøßÉÞÜÈJᑚ dÉÇÞȸ¿µ¢ ÆLB{áæ¿ ¦çøÞ·cÕᢠÖáºßÄbÕᢠÈKÞÏß Ø¢øfßAáµ ®KÄÞÃí. ¯æÄCßÜᢠµÞøÃB{ÞW ÉÜïáµZ È×í¿ÎÞÕáK Éf¢ ºÕÏíAW dÉdµßÏÏáæ¿ ØLáÜßÄÞÕØíÅ È×í¿ÎÞÕáµÏᢠÌÞAßÏáU ÉÜïáµæ{ÏᢠçÎÞÃæÏÏᢠÄÞ¿ßæÏÜïáµæ{ÏᢠdÉÄßµâÜÎÞÏß ÌÞÇßAáµÏᢠ溇áKá. µáçùAÝßÏáçOÞZ È×í¿æMG ÉÜïáµZ ÎâÜ¢ ÄÞ¿ßæÏÜïßæa øâÉJßÈí ÙÞÈß ÍÕßAáµÏᢠµÕß{ᢠÎá~ÕᢠºáøáBß ÕßµÜÎÞÏß dÉÞÏ¢ çÄÞKßAáµÏᢠ溇áKá. ÉÜïáµ{áæ¿ ¥ÍÞÕ¢ ÎâÜ¢ ºÕÏíAÜᢠÍfâ µÝßAÜᢠdÉÏÞØçÎùßÏÄÞÏß ÄàøáµÏᢠçÉÞ×µÞÙÞøAáùÕá ÎâÜ¢ çÕ·JßW ÕÞVǵcJßÈí µàÝíæM¿áµÏᢠ溇áKá. ¥ÄßÈÞW ÉÜÕßÇ dÉÖíÈBZ ²ÝßÕÞAÞX æ...

പല്ല് ത്യേകൂ ...ന്യൂ മോനിയ അകറ്റാം !!

Image
ÆßÕØ¢ øIáçÈø¢ ÉÜïá çÄAáKÄí ÆLçøÞ·BZ Ä¿Ïᢠ®Kí ®ÜïÞÕVAᢠ¥ùßÏÞ¢. ®KÞW æÉÞÄáÕÞÏ ¦çøÞ·cJßÈᢠ§Äá ·áâ 溇áÎçdÄ. ÈcáçÎÞÃßÏ ÕøÞÄßøßAÞÈᢠøIá çÈø¢ ÉÜïáçÄAáKÄá ÎâÜ¢ ØÞÇßAáÎçdÄ. çÏW ÏâÃßçÕÝíØßxß ØíµâZ ³Ëí æÎÁߨßÈᑚ çÁÞ ØÎßÄí ç¼Þ×ßÏáæ¿ çÈÄãÄbJßÜÞÃí ÉÀÈ¢ È¿JßÏÄí. ÕÞÏᑚ ÌÞµí¿àøßÏÏíAí ÎÞxBZ ©IÞµáçOÞZ ÈcáçÎÞÃßÏ ©IÞµÞÈáU ØÞÇcÄÏᢠµâ¿áKá. ÈNáæ¿ ÕÞÏÏíAáUᑚ ÌÞµí¿àøßÏÏíAí ÎÞxB{áIÞµÞæÄ ÈßÜÈßVJß ÈcáçÎÞÃßÏÌÞÇ Ä¿ÏÞ¢. çÙÞØíÉßxÜßW ¥ÁíÎßxí æº‡æMG 37 çÉøßW ²øá ÎÞØçJÞ{ÎÞÃí ÉÀÈ¢ È¿JßÏÄí. æÕaßçÜxùßW µÝßÏáK ÈcáçÎÞÃßÏ ÌÞÇß‚ çøÞ·ßµ{ßW ¥Õøáæ¿ ÕÞÏᑚ ÌÞµí¿àøßÏÏáæ¿ ¸¿ÈÏßW ÎÞx¢ ÕKÄÞÏß µIá. ÆLÞçøÞ·cAáùÕᢠÖbÞØçµÞÖçøÞ·B{ᢠÄNßÜáU ÌtæJMxß ÎáXÉᢠÉÀÈBZ È¿KßGáIí. ÕÞÏßÜᢠæÄÞIÏßÜáÎáU ØâfíÎ µÃßµµZ ÖbØßAáçOÞZ ÖbÞØçµÞÖJßæÜJáKÄá ÕÝßÏÞÃí ÌÞµí¿àøßÏW æºØíxí §X˵í×X ©IÞµáKæÄKí ÉÀÈJßW æÄ{ßEßGáIí. ·¢ ÁߨàØáµ{ᢠæÉÞÄáÕÞÏ ¦çøÞ·cÕᢠÄNßW ÌtÎáUÄÞÏᢠçøÞ·Bæ{ ¥µxßÈßVJÞX ÕÞÏ ÕcµíÄÎÞÏß ØâfßçAIÄÞæÃKᢠ¨ ÉÀÈJßÜâæ¿ æÄ{ßEá. ÆßÕØ¢ øIá dÉÞÕÖc¢ øIá ÎßÈßxí çÈø¢ ¯æÄCßÜᢠËí{âèùÁí ¿âJíçÉØíxí ©ÉçÏÞ·ß‚í ÉÜïá çÄAáµÏá...