വായിക്കനെതുന്നവര്‍ താല്പര്യമുള്ള ലേഖനങ്ങള്‍ വായനക്കുശേഷം അവരവരുടെ കൂട്ടുകാര്‍ക്കും, സുഹൃത്തുക്കള്‍ക്കും, ഇടതു സൈഡ് ലുള്ള ലൈക്‌ ബട്ടനിലൂടെയോ, താഴെയുള്ള (പോസ്റ്റിന്റെ) ലൈക്‌ ബട്ടനിലൂടെയോ ക്ലിക്കി അവരെയും ആരോഗ്യ വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയിക്കൂ, അതുപോലെ പുതിയ സൈറ്റ് ലിങ്കുകള്‍ ഇടയ്ക്കിടെ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് വിസിറ്റ് ചെയ്തു നോക്കി ആരോഗ്യകരമായ സൈറ്റ്കളെ കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കി വയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണു.[ബ്ലോഗ്‌ വലുതാക്കി വായിക്കാന്‍ കണ്ട്രോള്‍ [അറിയാത്തവര്‍ക്കായി കീ ബോര്‍ഡില്‍ "സിടിആര്‍എല്‍" എന്നാ ബട്ടന്‍.] ബട്ടന്‍ അമര്‍ത്തി മൗസ് സ്ക്രോല്‍ ബട്ടന്‍ മുന്നിലേക്ക്‌ തിരിക്കുക ആവശ്യമുള്ളത്ര വലുതാക്കി ബ്ലോഗ്‌ വായിക്കാന്‍ കഴിയം; ചെറുതാക്കാന്‍ മൗസ് സ്ക്രോല്‍ താഴേക്ക്‌ തിരിക്കുക. ][ഫേസ് ബുക്ക്‌ വീഡിയോ ഓപ്പൺ ആകാൻ കുറച്ചു സമയം എടുത്തേക്കും., പെശ്യൻസ് കാണിക്കുക ! ]
[ 1 apple a day - no doctor, 1 tulsi leaf a day - no cancer, 1 lemon a day- no fat, 1 cup of milk a day - no bone problems. 3 litres water a day - no diseases.] കേരളത്തിലെ ആകാശ വാണി നിലയങ്ങൾ സംയുക്തമായി സംപ്രേഷണം ചെയ്യുന്ന. ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാം തൽസമയ ഫോൺ ഇന് പരിപാടി ശനിയഴ്ചാ രാവിലെ 11 മുതൽ 12 വരെ വിളികേണ്ട നംബർ1707066. ഔട്ട്‌ ഓഫ് തൃശൂർ; 0487 Food complaint Toll free number 18004251125; Food helpline Tollfree 1800112100, "Drunken Driving is punishable", " Alcohol consumption is injurious to Health"

Monday, November 21, 2011

ഓര്‍മ ശക്തിക്ക് ബീട്രൂറ്റ് !!!

ÞÏ¢ µâ¿áçLÞùᢠÉÜ µÞøcB{ᢠÎùKá çÉÞµáKá. ®dÄ dÖÎß ‚ÞÜᢠ³VÎ µßGÞJ ¥ÕØíÅ. ÄÜÏßæÜ ºßÜ ÍÞ·B{ßçÜÏíAáU øµíÄdÉÕÞÙ¢ µáùÏáKÄÞÃßÄßÈá µÞøâ. ¨ ¥ÕØíÅÏíAí ÌàxíùâGí ¼câØí ²øá ÉøßÙÞøÎÞçÏAá¢.

dÉÞÏÎÞÏÕøßW ÌàxíùâGí  ¼câØí µá¿ßAáKÄí ÄÜç‚ÞùßçÜÏíAáU øµíÄ dÉÕÞÙ¢ µâGáæÎKí ÉÀÈ¢ ÌàxíùâGí, æØÜùß, É‚ÈßùJßÜáU §ÜAùßµ{ÞÏ ØíÉßÈÞ‚í (Spinach), æÜxí¼câØí ÎáÄÜÞÏÕÏßW ÇÞøÞ{¢ Ífâ µÝßAáçOÞZ ÈNáæ¿ ÕÞÏßæÜ ÈÜï ÌÞµí¿àøßϵZ èÈçd¿xßæÈ èÈçd¿xí ¦Aß ÎþxáKá. èÈçd¿xßÈí ÖøàøJßæÜ øµíÄAáÝÜáµæ{ µâ¿áÄW ÕßµØßMßAÞÈᢠ¥ÄáÕÝß øµíÄçÏÞG¢ µâGß ³µíØß¼X µáùÕáU ØíÅÜJí ®JßAÞÈᢠØÞÇßAáKá.

èÈçd¿xí ÇÞøÞ{ÎÞÏ¿BßÏ ÌàxíùâGí ¼câØßæa ©ÉçÏÞ·ÕᢠÖßøØßçÜÏíAáU ÕVÇß‚ øµíÄdÉÕÞÙÕᢠÄNßÜáU Ìt¢ µæIJáµÏÞÃí ¨ ÉÀÈ¢ æºÏíÄÄí. ÈÞÜáÆßÕØ¢ æµÞIí 70 ÕÏØßÈᢠ¥ÄßÈá Îáµ{ßÜᢠdÉÞÏ¢ ©UÕæø ÉÅcÞÙÞøÉøÎÞÏß ÍfÃJßæÜ èÈçd¿xí ®BæÈ ÌÞÇßAáKá ®KÞÃí ÉÀÈ¢ È¿JßÏÄí.

ÉÀÈJßÈá ÕßçÇÏÎÞÏÕV ¦ÆcÆßÕØ¢ 10 ÎÃßAâùæJ ÈßøÞÙÞøJßÈá çÖ×¢ ÜÞÌßW ®Jß. §Õøáæ¿ ¦çøÞ·cÈßÜ ÕßÖÆÎÞÏß ÄÏÞùÞAßÏ çÖ×¢ µáùEçÄÞ µâ¿ßÏçÄÞ ¦Ï ¥{ÕßW èÈçd¿xí ¥¿BßÏ dÉÍÞÄÍfâ ÈWµß. èÈçd¿xí µâ¿ßÏ dÉÍÞÄÍfÃJßW 16 ´YØí ÌàxíùâGí ¼câØí ©ZæM¿áJß dÉçÄcµ¢ ÄÏÞùÞAßÏ ©‚Ífâ, ¥JÞÝ¢, ܸáÍfâ (snacks) ®KßÕ ÈWµß ¥Õæø ÕàGßçÜÏíAí ÉùEÏ‚á. ÉßçxKá øÞÕßæÜ ÉÄßÕáçÉÞæÜ 10 ÎÃßAâV ÈßøÞÙÞøJßÈá çÖ×¢ ®JßÏ §ÕVAí ÉÅcÎÈáØøß‚ dÉÍÞÄÍfâ ÈWµß. 1 ÎÃßAâùßÈá çÖ×¢ ³çøÞøáJøáæ¿ÏᢠÄÜç‚ÞùßçÜÏíAáU øµíÄdÉÕÞÙJßæa ®¢¦Væ® çø~æM¿áJß. dÉÍÞÄÍfà JßÈá ÎáOᢠçÖ×ÕᢠÖøàøJßæÜ  èÈçd¿xí ÈßÜ ¥ùßÏÞX øµíÄÉøßçÖÞÇÈ È¿Jß. ÉÀÈJßæa ÎâKᢠÈÞÜᢠÆßÕØB{ßÜᢠ³çøÞøáJøßÜᢠ§çÄøàÄß ¦ÕVJß‚á.

èÈçd¿xí µâ¿áÄÜ¿BßÏ Ífâ µÝß‚çÖ×¢ dÉÞÏÎÞÏÕøßW ÄÜç‚ÞùßçÜÏíAáU øµíÄdÉÕÞÙ¢ µâ¿ßÏÄÞÏß ®¢¦Væ®ÏßW æÄ{ßEá. dÉÞÏÎÞµáçOÞZ fÏ¢ Ø¢ÍÕßAáKÄᢠ¥ÄáÕÝß ØíÎãÄßÈÞÖ(dementia)JßÈᢠÎxᢠµÞøÃÎÞµáKÄáÎÞÏ ÄÜç‚Þùßæa ÎáXÍÞ·çJÏíAáU (frontal tube) øµíÄdÉÞÕÞÙ¢ µâ¿ßÏÄÞÏß æÄ{ßEá.

ÉÝB{ᢠɂAùßµ{ᢠÇÞøÞ{οBßÏ Ífâ ÈÜï ¦çøÞ·c¢ dÉÆÞÈ¢ 溇áæÎKá æÄ{ßEá. çÕµíçËÞùØíxí ØVÕµÜÞÖÞÜÏß æÜ d¿ÞXØíçÜ×ÃW ØÏXØí æØaùßæÜ ·çÕ×µV È¿JßÏ ¨ ÉÀÈ¢  èÈd¿ßµí ³µíèØÁí æØÞèØxßÏáæ¿ ç¼ÃÜÞÏ èÈd¿ßµí ³µíèØÁí, ÌçÏÞ{¼ß ¦XÁí æµÎßØíd¿ßÏáæ¿ ³YèÜX ®Áß×ÈßÜÞÃí dÉØßiàµøß‚ßøßAáKÄí.

ÌàxíùâGí ¼câØßæa ºÕVMí ÉÜVAᢠ§×í¿æM¿ßÜï. §ÄßÈí ²øá ÉøßÙÞøÎÞÏß æ΂æMG ¦çøÞ·cJßÈÞÏß µâ¿áÄW ¦{áµ{ßçÜ ÏíAí ÌàxíùâGí ¼câØí ®JßAÞX µâ¿áÄW øáºßµøÎÞÏ ²øá ÌàxíùâGí ÉÞÈàÏ¢ ÄÏÞùÞAß. ÕßÉÃßÏßæÜJßAÞÈáU ²øáAJßÜÞÃí ØVÕµÜÞÖÞÜ ¥ÇßµãÄV.

Follow by Email

Cannot read this blog ?

Please download the font manually by clicking on the below link and copy to your Fonts directory:

Download here & Here
Download font for PC

Cookery tips Beauty tips Home garden

ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ നിങ്ങളുടെ എല്ലാവിധ സംശയങ്ങള്‍ക്കും വിദഗ്ദ്ധ ഡോക്ടര്‍മാര്‍ അടങ്ങുന്ന സംഘം തൃപ്തികരമായ മറുപടി നല്‍കുന്നു. click here

Kidney help line !

വൃക്ക ദാന രംഗത്തെ മഹാ മനീഷി ! ഫാദര്‍; ഡേവിസ ചിറമേല്‍ ; ടെലിഫോണ്‍; 9846236342 ഇ-മെയില്‍; frdavischiramel @gmail .കോം

Mathrubhumi Eves

India Every day news - English

Follow injass on Twitter

Kerala - Tvm News !

NEWS IN KERALA CAN READ click here

India Every Day Newses !

Sign up for PayPal and start accepting credit card payments instantly.
free web site traffic and promotion
Namecheap.com - Cheap domain name registration, renewal and transfers - Free SSL Certificates - Web Hosting

India every day news

Popular Posts

Paatheyam Online Magazine !

paadhem

Dr's Booking by S M S !